みなさま、こんばんわ～♪
久しぶりのシトシト雨・・・今夜から たくさん降るようですね＊
また少し、秋が近づくのかな？？＾＾*
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それを改善して 何でもいいから食べるように…
１日の元気が出るように 何か口に入れるようになりました！
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この夏、私の口には異常なほどの 口内炎が続出！
それが今でも続いていて、なんとかせなあかん！
ってことで フルーツをしっかり食べるように…
努力してます。
なぜに 努力？
…フルーツは美味しくて大好き！なのですが…
…皮むくのん…めんどくさい時ありませんか…(￣ヘ￣）
あれ？私だけ？Ｏ型の私だけ？
洗うだけのプチトマト＾＾*
切るだけの オレンジ＾＾*
そして！なんといっても！大好きなもの！
凍らせた ぶどう??＾＾*
房からひとつづつ はずして、キレ～イに洗って…
そのままジップロックに入れて冷凍庫へ！
好きなとき、好きなだけ・・お風呂あがりに一粒♪帰ってきてまず一粒♪
この冷凍ぶとうが この夏の私の楽しみでした(*^▽^*)
シャリシャリした食感と、程よい甘み！
そのうえ皮のままペロリッとできるので…もうサイッコー！
こんな楽ちんなフルーツ・・ありませんね(´∀｀)
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そして、もうひとつ常備しているもの！それは・・・
野菜スティック＾＾*
今回はニンジン！なぜかというと・・・？
こ～んなにニンジンが入って！なんと！
１００円！
１００均の１０５円とちゃいまっせ！税込１００円ポッキリ！やっす～！
これでも、夕食に何本か使った後の写真なので…もうちょっと多かったんです！
１００円で こんな素敵なかいもん出来た日にゃぁ…
テンションＭＡＸですよね。
この日は バカみたいに浮かれポンチでした～(´∀｀)
でもね、私…大のニンジン嫌い！！！だったのです。
昔から、カレーのニンジンを端っこに分けてる間に…
カレーが冷めるくらい用心深く、
煮物のニンジンは お皿の端に、立派なダムが 完成するぐらい積み上げたり。
でも、今では！生のニンジンスティックがぼりぼり食べられるくらい！
好きになったんです
（心底、大好き！ってゆわれへんところがまだ甘し。）
その理由とは…？
野菜スティックのそばにあるもの。
お母さんが毎年、作ってくれる「柚子味噌」です＾＾*
美味しい～お味噌に、香りの良い柚子がた～っぷり入ってて・・・
これが…飛び上がるほど…美味しいんです！！
ニンジン、キュウリ、セロリ・・なんでも来い！＾＾*
野菜の甘みと、柚子味噌が・・・ベストマ～ッチ！
不思議と…何本でもスティックが食べられちゃいます！
この柚子味噌のおかげで、私のニンジン嫌いはなおった！
と言っても過言ではありません(´∀｀)
この柚子味噌は、万能選手で 野菜スティックにも抜群！
冷奴にちょこん…とのせればまるで 料亭の味！
究極は…焼きおにぎりに この柚子味噌をのせて…熱いお茶をかけて食べると…
そらもう…夢見心地…(´∀｀)
あっ 今想像して、ちょっとヨダレでました（笑）
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そんなこんなで、野菜スティックを良く食べる我が家は
野菜を多めに切っておいて、保存しておきます＾＾*
こんな風に、コーヒーショップなんかで テイクアウトした時のカップを
キレイに洗って置いておいて、野菜スティックを入れてます＾＾*
このカップの良いところ！
長いので、スティックがすっぽりとおさまる！
＆
フタ付きなので、野菜スティックが乾きにくい！
朝 冷蔵庫に入れて、夜に食べても…変わらない美味しさ♪
こうやって、スティックにして置いておくと、
お昼に小腹がすいたときなんか・・お菓子を食べるのではなく
このスティックを冷蔵庫からひょいっ♪と取って食べると…満腹感もありヘルシー！
ＴＨＥ・野菜生活！＾＾*
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話がそれましたが・・・朝ごはんが食べたくない。。って時は
ちょっと体が疲れてる時とか、なんとなく元気が出ない日。
そんな日は、
フルーツのキレイな彩りから 元気をもらったり
シャリシャリの冷たくて甘いもので、頭をスッキリさせたり・・
皮をむいたり、切ったり・・ちょっとだけ手間はかかるけど
彩り鮮やかなフルーツからは たくさんの刺激をもらえる気がします＾＾*
なんとなく元気がでない朝は、目に見えるものから テンションを上げてもらいます！
瞳で見るものって、大切ですね＾＾*
お腹を 満腹にするための食事、だけでなく
目で見て楽しい食卓、おなかも心も満たされるテーブル・・＊
楽しく、元気になれる食事。
毎日まいにちそうでありたいけど、忙しい毎日が続く時は、そんなこと言ってられない、パンを ギューッ！と 口に詰め込む日もある。だけど１週間のうち、１日だけでも「楽しく、元気になれる食事」そんな日があれば…それはそれで 良い気がします＾＾*なるべく皮をむかずそのまま食べれるもの、気軽なもの、そんなフルーツを選んでズボラしながら、楽をしながら…口内炎を 徐々になおしていきたいと思います(´∀｀)
「わたしは 口内炎なんかできにゃいわよ。」今日もお忙しい中、遊びに来てくださり ありがとうございました！嬉しいです♪明日もお待ちしております♪良い日曜日を！＾＾*
